La ansiedad no es el problema. Tan solo es una señal de que algo en tu vida no funciona. Cuando hablamos de esta emoción es necesario saber que se trata de una respuesta adaptativa de nuestro organismo. Nos ayuda a ponernos en alerta ante un posible peligro, por lo que es necesaria para nuestra supervivencia. El problema surge cuando esta ansiedad afecta a nuestra salud y calidad de vida ya que la amenaza que percibimos es imaginada.

El psicólogo te ayuda a orientar y enfocar sus síntomas para que no se convierta en una patología ni interfieran en tu día a día.


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